Yoga Quiz
Profiel 4: Versterken – Stretchen – Ondersteunen
Uitdaging en versterking van wat is opgebouwd
Jouw focus ligt op soepelheid en beweging. Met deze oefeningen werk je aan meer vrijheid in je lichaam.
Kernwoorden: Kracht, sportieve uitdaging, flexibiliteit, ondersteuning voor sporters, prestatie verbeteren.
Doelgroep: Actieve mensen die hun fysieke conditie willen behouden of verbeteren.
Een uitdagende 10-minuten flow gericht op kracht en flexibiliteit.
Spotify Afspeellijst:
Naam afspeellijst: MYB | Versterking – Muziek voor Uitdaging en Groei
Beschrijving:
Motiverende en energieke tracks die je ondersteunen tijdens een uitdagende yogasessie of een workout. Perfect om je grenzen te verleggen en sterker te worden.
FEEDBACK
Hoe was deze les voor je? Wat ben je zoal tegengekomen?
Deel je bevindingen in de commentaar box hieronder.
Ik lees graag je reactie!
Wil je weten wat de andere 3 profielen zijn?
Klik hieronder:
Profiel 1:
Soepelheid – Beweging – Mobiliteit
Profiel 2:
Herstel – Balans – Vitalitiet
Profiel 3:
Verdieping – Mindfulness – Spiritualiteit
Zijn we al gelinkt?
Je kunt me volgen op onderstaande Social Media Platformen.
0 reacties