Mind Your Body TV

Yoga op een moment dat het jou uitkomt!

A

Yoga om Vitaal te blijven

Wil jij zo lang mogelijk je sportieve leefstijl blijven behouden?
Sterk, soepel en stabiel blijven.
Rust in je hoofd en weer energie hebben, zodat jij ook weer kunt genieten van de leuke dingen van het leven.

A

Waar, wanneer en zo vaak je maar wil

Je hoeft nu niet meer YouTube af te speuren naar geschikte Yoga video’s voor thuis. Je kunt de lessen volgen op een moment dat het jou uitkomt!
Met leuke en uitdagende oefeningen. Lekker vanuit je eigen huis. Of tuin. Zelfs vanaf je vakantie adres.

A

Wat jou beweegt, of juist niet...

Kom op een luchtige manier in contact met Yoga filosofie en daardoor met de zin van het leven. Niet alleen het bewegen krijgt daardoor een diepere betekenis. Ontdek op een milde, vriendelijke manier jezelf,  je drijfveren en je obstakels.

Mind Your Body TV

Yoga Thuis. Online. Altijd en overal.

Video Bibliotheek

In de Video Bibliotheek zijn allemaal losse lessen opgenomen. Ze zijn los van elkaar te volgen.

Ingedeeld naar 6 hoofdcategoriën:

  1. Gratis
  2. Beginnen met Yoga
  3. Motivatie
  4. Rita’s Specials
  5. Replays
  6. Podcast

Cursussen

Hier vind je pakketten van video’s die in een bepaalde volgorde gezet zijn: Online Programma’s. Je begint bij het begin en legt zo een weg af.

Dit zijn de Online Programma’s:

  1. De Kickstart 5-Daagse
  2. De Leefstijl 5-Daagse
  3. Verbeter je Leefstijl – in 7 Weken Fit!
  4. De Inspiratie 10-Daagse
  5. Leren Hardlopen
  6. Back in Action – in 12 stappen het roer om

Voor wie?

In deze video ontdek je voor wie Mind Your Body TV geschikt is. En ook voor wie niet.

Zijn wij een match?
Ga dan lekker een maandje uitproberen.

Wat anderen zeggen:

Mijn grootste probleem voordat ik begon met Mind Your Body TV was nogal emotioneel door overlijden partner in 2015 waar ik 14 maanden aan het ziekbed heb gestaan. Daarnaast had ik al jaren last van lage rugpijn.
In eerste instantie koos ik voor Mind Your Body TV omdat Frederique, mijn nieuwe partner, geabonneerd was op dit Video Platform. Zij was ook haar partner plotseling verloren door een aanrijding in 2015. En omdat ik behoefte had aan geestelijke rust. Ik heb mijn rust weer gevonden. Samen met haar ben ik aan de slag gegaan met de video lessen. Zodoende heb ik de scoliose, die ik bleek te hebben onder controle gekregen.

De rust die Rita over brengt, komt helemaal binnen. En daarnaast sta ik op zonder pijn in mijn rug. Zij benadert het lichaam en de geest op een manier die controle en rust geeft. Iets waar in deze tijd veel mensen aan voorbij gaan.
Ik weet dat veel mannen niets op hebben met Yoga en de innerlijke rust die dat met zich mee kan brengen. Maar ik kan Rita’s benadering alleen maar aanbevelen. Niks zweverigs. De manier waarop zij iets over brengt is perfect te volgen. In een goed tempo met de juiste aanwijzingen.
Ger Hendrix

Rita Vaessen (1959)

Rita Vaessen (1959)

Yoga Docent en Medisch Fitness Specialist

Ik help mensen die zich stijf en stram voelen weer soepeler in het leven staan. Door bewust te bewegen en met aandacht te ademen. Dat is wat ik noem ‘Yoga voorbij de Houdingen’.

Met ruim 40 jaar lesgeefervaring ben je bij mij in goede handen.

Het enige wat je zelf hoeft te doen is je mat uitrollen en erop te gaan staan!

Wat anderen zeggen:

Aafke: ik had nooit gedacht dat ik zo goed gedij op ZOOM

Karin: Na een paar weken van mijn rugpijn af.

Verken mijn aanbod gratis!

Yoga Challenge: de Kickstart 5-Daagse

Voor sportieve mensen die soepel
en veerkrachtig in het leven willen blijven staan.

Fijn om kennis te maken:

  • met hoe het werkt
  • met het type lessen
  • met het soort oefeningen
  • met Rita en verkennen of er een match is
  • of thuis online yoga  bij jou past

    Wil je er eerst meer over lezen? Klik HIER.

    Mind Your Body TV APP - Catalogus

    Laten we verbinden

    Wil je me volgen? Ik ben actief op de volgende kanalen:

    yoga-rug-challenge-mybtv

    Yoga Challenge

    Mind Your Body TV - Week van de FITTE RUG. Start 21 november 2022.

    Geef je hier op om mee te kunnen doen.

    You have Successfully Subscribed!

    Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

    Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

    Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

    You have Successfully Subscribed!

    Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

    Gratis webinar:meer energie, minder ongemak

    14 december 19:30-20:30

    Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

    You have Successfully Subscribed!

    Pin It on Pinterest