Mind Your Body TV
Yoga op een moment dat het jou uitkomt!
Yoga om Vitaal te blijven
Wil jij zo lang mogelijk je sportieve leefstijl blijven behouden?
Sterk, soepel en stabiel blijven.
Rust in je hoofd en weer energie hebben, zodat jij ook weer kunt genieten van de leuke dingen van het leven.
Waar, wanneer en zo vaak je maar wil
Je hoeft nu niet meer YouTube af te speuren naar geschikte Yoga video’s voor thuis. Je kunt de lessen volgen op een moment dat het jou uitkomt!
Met leuke en uitdagende oefeningen. Lekker vanuit je eigen huis. Of tuin. Zelfs vanaf je vakantie adres.
Wat jou beweegt, of juist niet...
Kom op een luchtige manier in contact met Yoga filosofie en daardoor met de zin van het leven. Niet alleen het bewegen krijgt daardoor een diepere betekenis. Ontdek op een milde, vriendelijke manier jezelf, je drijfveren en je obstakels.
Mind Your Body TV
Yoga Thuis. Online. Altijd en overal.
Video Bibliotheek
In de Video Bibliotheek zijn allemaal losse lessen opgenomen. Ze zijn los van elkaar te volgen.
Ingedeeld naar 6 hoofdcategoriën:
- Gratis
- Beginnen met Yoga
- Motivatie
- Rita’s Specials
- Replays
- Podcast
Cursussen
Hier vind je pakketten van video’s die in een bepaalde volgorde gezet zijn: Online Programma’s. Je begint bij het begin en legt zo een weg af.
Dit zijn de Online Programma’s:
- De Kickstart 5-Daagse
- De Leefstijl 5-Daagse
- Verbeter je Leefstijl – in 7 Weken Fit!
- De Inspiratie 10-Daagse
- Leren Hardlopen
- Back in Action – in 12 stappen het roer om
Voor wie?
In deze video ontdek je voor wie Mind Your Body TV geschikt is. En ook voor wie niet.
Zijn wij een match?
Ga dan lekker een maandje uitproberen.
Wat anderen zeggen:
De rust die Rita over brengt, komt helemaal binnen. En daarnaast sta ik op zonder pijn in mijn rug. Zij benadert het lichaam en de geest op een manier die controle en rust geeft. Iets waar in deze tijd veel mensen aan voorbij gaan.
Ik weet dat veel mannen niets op hebben met Yoga en de innerlijke rust die dat met zich mee kan brengen. Maar ik kan Rita’s benadering alleen maar aanbevelen. Niks zweverigs. De manier waarop zij iets over brengt is perfect te volgen. In een goed tempo met de juiste aanwijzingen.
Rita Vaessen (1959)
Yoga Docent en Medisch Fitness Specialist
Ik help mensen die zich stijf en stram voelen weer soepeler in het leven staan. Door bewust te bewegen en met aandacht te ademen. Dat is wat ik noem ‘Yoga voorbij de Houdingen’.
Met ruim 40 jaar lesgeefervaring ben je bij mij in goede handen.
Het enige wat je zelf hoeft te doen is je mat uitrollen en erop te gaan staan!
Wat anderen zeggen:
Aafke: ik had nooit gedacht dat ik zo goed gedij op ZOOM
Karin: Na een paar weken van mijn rugpijn af.
Verken mijn aanbod gratis!
Yoga Challenge: de Kickstart 5-Daagse
Voor sportieve mensen die soepel
en veerkrachtig in het leven willen blijven staan.
Fijn om kennis te maken:
- met hoe het werkt
- met het type lessen
- met het soort oefeningen
- met Rita en verkennen of er een match is
- of thuis online yoga bij jou past
Wil je er eerst meer over lezen? Klik HIER.
Laten we verbinden
Wil je me volgen? Ik ben actief op de volgende kanalen:
