Yoga Quiz
Profiel 2: Herstel – Balans – Vitaliteit
Terug in Balans en Energie
Jouw prioriteit is balans en vitaliteit. Deze sessie helpt je om weer in balans te komen en je energie op te laden.
Kernwoorden: Energie-gebrek, herstel, balans in lichaam en geest, stressvermindering, vitaliteit vergroten.
Doelgroep: Mensen die herstellen van vermoeidheid of stress, zichzelf weer willen opladen en sterker willen voelen.
Een rustige flow met ademhalingsoefening van 10 minuten om je energie te herstellen.
Spotify Afspeellijst:
MYB | Herstel Muziek om Op te Laden
Beschrijving:
Een mix van kalmerende en opbeurende nummers die je helpen herstellen, je balans terug te vinden en je energie geleidelijk op te bouwen.
FEEDBACK
Hoe was deze les voor je? Wat ben je zoal tegengekomen?
Deel je bevindingen in de commentaar box hieronder.
Ik lees graag je reactie!
1 Reactie
Een reactie versturen
Wil je weten wat de andere 3 profielen zijn?
Klik hieronder:
Profiel 3:
Verdieping – Mindfulness – Spiritualiteit
Profiel 4:
Versterken – Stretchen – Ondersteunen
Profiel 1:
Soepelheid – Beweging – Mobiliteit
Zijn we al gelinkt?
Je kunt me volgen op onderstaande Social Media Platformen.
Mijn ademhaling kon beter. Ik wilde je te snel volgen, het is beter om op mijn tempo te doen. Het was weer een prettige ontmoeting met mijzelf. In balans met mezelf in lichaam en geest is voor mij nu belangrijk en ook stressvermindering. Fijn, dat deze oefeningen opnieuw op mijn pad komen en ik mij daarop kan richten.
Dank Rita.