Yoga Quiz
Profiel 3: Verdieping – Mindfulness – Spiritualiteit
Innerlijke groei en verbinding.
Jouw ideale focus is verdieping en mindfulness. Ontdek rust in je hoofd en verbinding met jezelf door meditatie en mindfulness.
Een meditatie- of yoga nidra-audio van 10 minuten voor innerlijke rust is passend. In dit geval aandacht voor diepe innerlijke ontspanning.
Kernwoorden: Innerlijke rust, zingeving, reflectie, verbinding met jezelf, meditatie, spiritualiteit.
Doelgroep: Mensen die op zoek zijn naar diepgang en mentale balans, voorbij het fysieke.
Spotify Afspeellijst:
Naam afspeellijst: MYB | Verdieping – Meditatieve Klanken voor Zingeving
Beschrijving:
Meditatieve en spirituele muziek die je helpt om je gedachten te kalmeren en dieper in contact te komen met jezelf. Ideaal voor meditatie of reflectie.
FEEDBACK
Hoe was deze les voor je? Wat ben je zoal tegengekomen?
Deel je bevindingen in de commentaar box hieronder.
Ik lees graag je reactie!
7 Reacties
Een reactie versturen
Wil je weten wat de andere 3 profielen zijn?
Klik hieronder:
Profiel 4:
Versterken – Stretchen – Ondersteunen
Profiel 1:
Soepelheid – Beweging – Mobiliteit
Profiel 2:
Herstel – Balans – Vitaliteit
Zijn we al gelinkt?
Je kunt me volgen op onderstaande Social Media Platformen.
Wat een heerlijke reeks. Deze ga ik zeker vaker toepassen!
Heel verrassend om ineens nu savonds deze oefening te mogen doen.
Fijn moment en vooral heel blij met deze lieve geste voor de kerst, bedankt hiervoor!
Graag gedaan Betty!
Bedankt voor deze korte meditatie,
Dag Rita,
Wat een leuke oefening/ontspanning. Ik merkte goed het verschil tussen beide heupen. Zeker fijn om vaker te doen.
En ook de quiz te doen was een fijn cadeau, helpt met keuzes maken in de oefeningen. Dank je wel!
Hartelijke groet en een goede feesttijd gewenst, Franzis
Fijne oefeningen voor innerlijke rust, de spirituele muziek raakt je innerlijke welzijn. Ook de andere profielen zijn heel een mooi cadeau. Dankjewel Rita. Fijne feestdagen gewenst.
Fijne oefeningen voor innerlijke rust, de spirituele muziek raakt je innerlijke welzijn. Ook de andere profielen zijn een heel mooi cadeau. Dankjewel Rita. Fijne feestdagen gewenst.