Stijve spieren en pijnlijke gewrichten

De oefeningen in deze video zijn gericht op het versoepelen en ontspannen van stijve spieren en pijnlijke gewrichten

14 videos found

24:51

Yoga & Skiën | Herstel, Gronden en Verbinden met Jezelf

2. Korte Lessen,

2. Rugtraining,

20-30 minuten,

4. RITA'S SPECIALS,

7. Schouderoefeningen,

GRATIS

20-30 min,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor sporters

42:43

REPLAY | YKS – week 41: Flexibiliteit

1. Klassieke Oefenreeksen,

5. REPLAY | Yoga Kickstart van de Week,

5. REPLAYS

45-60 min,

Qigong,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Yoga en Qigong

44:47

REPLAY | YKS – week 38: Openheid

5. REPLAY | Yoga Kickstart van de Week,

5. REPLAYS

30-45 min,

Core Stability,

Gezonde Rug,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen

44:36

REPLAY | YKS – week 17: Matigheid

1. Klassieke Oefenreeksen,

5. REPLAY | Yoga Kickstart van de Week,

5. REPLAYS

30-45 min,

Gezonde Rug,

Qigong,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten

22:14

Fitbaloefeningen voor een soepel lichaam

1. Souplesse,

2. Korte Lessen,

20-30 minuten,

4. RITA'S SPECIALS,

8. Fitbal Oefeningen

20-30 min,

Fitbal,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen,

Voor sporters

1:15:08

REPLAY | Yoga & Qigong

2. REPLAY | Yoga en Qigong,

4. Rust en Ontspanning,

5. REPLAYS

60-75 min,

ademhaling-en-ontspanning-focus,

balans,

Qigong,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen,

Yoga en Qigong

1:13:46

REPLAY | Yoga & Qigong

2. REPLAY | Yoga en Qigong,

5. REPLAYS,

5. Vitaliteit

60-75 min,

ademhaling-en-ontspanning-focus,

Qigong,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen,

Yoga en Qigong

1:13:15

REPLAY | Yoga & Qigong

2. REPLAY | Yoga en Qigong,

4. Rust en Ontspanning,

5. REPLAYS

60-75 min,

Long-dikkedarm-meridiaan,

Members only,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen

1:11:46

REPLAY | Back in Action | FOAMROLLER

1. REPLAY | Back in Action,

5. REPLAYS

60-75 min,

Foamroller,

Members only,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen

1:13:17

REPLAY | Yin & Vinyasa Yoga

3. REPLAY | Yin en Vinyasa Yoga,

5. REPLAYS,

6. Kracht en Uithoudingsvermogen

60-75 min,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Totale Lichaam,

Yin en Vinyasa Yoga,

Yoga Flow

1:18:04

REPLAY | Yoga, Qigong & Nidra

1. Souplesse,

2. REPLAY | Yoga en Qigong,

5. REPLAYS

60-75 min,

Matig intensief,

Members only,

Qigong,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor beginners,

Yoga en Qigong

29:33

VvdM | Yoga Flow – Zachte Kracht

1. Souplesse,

20-30 minuten,

3. MOTIVATIE,

5. Vitaliteit

20-30 min,

Members only,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen,

Yoga en Qigong

41:19

REPLAY | TV-Week 2022 | #1 Back in Action

5. REPLAYS,

7. REPLAY | TV week

30-45 min,

Gezonde Rug,

Matig intensief,

Qigong,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor beginners

20:54

VvdM | 2022-01 | 8 Brocades of Qigong

1. Klassieke Oefenreeksen,

10-20 minuten,

2. Korte Lessen,

4. RITA'S SPECIALS

20-30 min,

Members only,

Mild Intensief,

Qigong,

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten,

Voor Iedereen