REPLAY | Back in Action ma

10 oktober 2022, het is volle maan. En wat voor een heldere maan! Daarom in deze les de maangroet! Fijn om te doen omdat het je rug in alle richtingen beweegt. Ook in de heupen en het bekken een intense stretch. Verder doen we de Yin Warriors. Ademoefeningen in combinatie met de oefeningen. Voor een […]

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | Back in Action vr

Balans is het grote thema in deze les. Letterlijk balans hebben. We doen balans-oefeningen: van een grote basis naar een steeds smallere. Daarbij maken we gebruik van armposities en óók de oogbewegingen.

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | Yin & Vinyasa Yoga

In deze Yin & VInyasa Yoga les nemen we om te beginnen lekker de tijd om in alle rust aan te komen op het matje. Rust in je lijf, in je adem in je hoofd. Met een aantal massage oefeningen komen we uit het hoofd en in het lichaam. De huid is verbonden met de […]

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | Yoga & Qigong

Meer dan anders nemen we de tijd om aan te komen op het matje. We pakken de rust, de stilte. Fijn om te zakken. De dag achter je te laten. Wat nog komen gaat voor je te laten. Hier en nu. Ook de Qigong oefening helpt om rust in de adem te brengen. Vertraging in […]

You are unauthorized to view this page.

yoga-rug-challenge-mybtv

Yoga Challenge

Mind Your Body TV - Week van de FITTE RUG. Start 21 november 2022.

Geef je hier op om mee te kunnen doen.

You have Successfully Subscribed!

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar:meer energie, minder ongemak

14 december 19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest