REPLAY | Ask me Anything – 12 jan

In deze maandelijkse Q & A kwamen de volgende onderwerpen aan bod: 1. Introductie Ask me Anything door Rita 2. Vragen: * Hardlopen en Yoga * Waar vind ik de cursussen? * Wat kan ik doen om te herstellen van een enkelblessure? * Hoe kan ik aanmelden voor deze maandelijkse Q & A * Waar […]

You are unauthorized to view this page.

Yoga Kickstart van het Jaar 2023

Deze Nieuwjaarsles sluit aan bij de Winter Wu Wei gids die ik in de Kerstvideo van 2022 cadeau heb gegeven. Je kunt de gids nog steeds aanvragen: klik HIER In deze Nieuwjaarsles gaan we natuurlijk lekker bewegen. De stijve spieren en gewrichten opwarmen en losmaken met Qigong oefeningen. Het lichaam helpen een en ander te […]

You are unauthorized to view this page.

Mijn 5 Favoriete Yoga Mudra’s – Handgebaren voor Rust, Concentratie en Focus

Yoga Mudra's voor een betere Mind-Body Connectie Yoga Mudra's zijn symbolische handgebaren die op het oog heel eenvoudig zijn. Maar in je vingertoppen breng je energie en elementen met elkaar in contact. Wat enorm kan helpen bij het weer in verbinding komen met jezelf. Uit je hoofd in je lijf. Via de handgebaren. Maar door […]

You are unauthorized to view this page.

Valpreventie

Op de dag dat het in heel Nederland spekglad was, een online les Valpreventie. Oefeningen die je helpen op de been te blijven. In balans te zijn. Balans te verbeteren. Ontspannen terwijl je je zelf op de been houdt. En loslaten van overbodige spierspanning. Muziek: Epidemic Sound

You are unauthorized to view this page.

yoga-rug-challenge-mybtv

Yoga Challenge

Mind Your Body TV - Week van de FITTE RUG. Start 21 november 2022.

Geef je hier op om mee te kunnen doen.

You have Successfully Subscribed!

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar:meer energie, minder ongemak

14 december 19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest