REPLAY | Surprise Yoga les – Vini Yoga

Het eerste deel van de Suprise Yoga les is een klein half uurtje Vini Yoga. Fijne oefeningen voor de onderrug en het bekken. Als losse les ook super lekker om je dag mee te starten. Alles fijn losmaken. Muziek: Epidemic Sound

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | YKS – Week 50: Dankbaarheid

We zitten diep in december, de donkere dagen voor Kerst. Daarom in deze Yoga Kickstart van de Week een lekker Yin Yoga les. Met het Weekwoord Dankbaarheid. Dankbaar voor de dingen die wél lukken. Houdingen om te zakken, tot rust te komen. Voor de Nier -en Blaas meridiaan. Muziek: YogaTunes

You are unauthorized to view this page.

Fitbaloefeningen voor een soepel lichaam

De oefeningen in deze video zijn super fijn om je lijf soepel te houden. De fitbal nodigt uit tot rollen, hangen, zitten, liggen. Al deze bewegingen en oefeningen helpen je om los te laten. Te leunen op de bal. De bal zijn werkt te laten doen. En los te laten.

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | Surprise Yoga | 9 dec – met FITBAL

Deze les is in 3 blokken: Blok 1 = Warming-up op de Fitbal Blok 2 = Oefeningen op de Fitbal Blok 3 = Qigong: de 8 Brocades of Qigong Muziek: Epidemic Sound & Yogai Tunes ⏱ Timestamps ⏱ 00:00 - 20:20 Blok 1 Warming-up met Fitbal 20:20 - 42:40 Blok 2 Soepel in je lijf […]

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | YKS – Week 49: Begrip

Het weekwoord van deze week is Begrip. Het is 5 december - Sinterklaasdag. Tijd om meer naar binnen te keren. We doen de 5 Tibetanen. Maar nu op een rustige. manier. Zodat je tijd neemt om te ademen, luisteren en te voelen. ⏱ Timestamps ⏱ 0:00 Weekwoord en meditatie daarover 08:05 1e Tibetaan 12:45 2e […]

You are unauthorized to view this page.

yoga-rug-challenge-mybtv

Yoga Challenge

Mind Your Body TV - Week van de FITTE RUG. Start 21 november 2022.

Geef je hier op om mee te kunnen doen.

You have Successfully Subscribed!

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar:meer energie, minder ongemak

14 december 19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest