REPLAY | Yoga & Qigong

De 5 Tibetanen Omschrijving: Vooraf heb ik met de deelnemers in de les even afgestemd waar de behoefte lag. Dat was behoefte aan rust en oefeningen voor de rug. Zelf wilde ik graag de 5 Tibetanen inbrengen. Een reeks die al jaren mijn vaste maatjes zijn, onderdeel van mijn dagelijkse ochtend routine. ✔️ Voor meer […]

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | Yoga & Qigong

Een mooie mix van Yoga & Qigong, van Yin en Yang. Van bewegen en verstillen. Van actie en van stil zijn. Aarden en gronden door de specifieke houdingen. Ook een mix van de elementen Hout, Aarde en Vuur: bewegingen voor de zijkant van het lichaam, de binnenkant en aardende oefeningen om te zakken. Het is […]

You are unauthorized to view this page.

Yoga voor hardlopers

Marathon gelopen? En nu super stijf en spierpijn in je lijf? Met deze Yoga- oefeningen herstel je sneller en vollediger. Yoga en hardlopen combineer die ik al jaren met veel plezier. En daardoor aanzienlijk minder blessures. Dagelijks even op mijn matje stappen zorgt voor het onderhoud van mijn spieren en gewrichten. Maar ook van mijn […]

You are unauthorized to view this page.

yoga-rug-challenge-mybtv

Yoga Challenge

Mind Your Body TV - Week van de FITTE RUG. Start 21 november 2022.

Geef je hier op om mee te kunnen doen.

You have Successfully Subscribed!

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar:meer energie, minder ongemak

14 december 19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest