REPLAY | YKS – week 6: Eerbied

We beginnen met de deugdenkaart: Eerbied Wat houdt het woord voor je in. En gaan vrij vlot over tot lekker bewegen. Thema tijdens deze yogasessie is: luisteren naar de signalen van je lichaam - met eerbied voor wat zich aandient. En we maken een reis door de 7 chakra's. Door oefeningen heel gericht op die […]

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | YKS – week 5: Helderheid

Qigong oefeningen reeks: the Bird We brengen helderheid in ons bewegen door 'Bird'-oefeningen te doen: Qigong. De bird- ofwel vogel-oefeningen brengen je helderheid. Je ziet a.h.w. van bovenaf je situatie. Vanuit een soort helicopter view. Balans en Focus, Adem en Aandacht. Het geven een fijne Mindset: Rust en Kalmte.

You are unauthorized to view this page.

REPLAY | Surprise Yoga – 27 jan

Bewegen op muziek | Vini Yoga | Kracht & Souplesse De les start met een blokje opwarm-oefeningen: alle gewrichten even door-bewegen. Gewrichtssmeer (synovial-fluid) aanmaken, waardoor de gewrichten weer wat makkelijker kunnen bewegen. Gevolgd door Vini Yoga. Flow, focus, adem en balans zijn in deze les belangrijke elementen. Kies je optie, doe wat haalbaar is. Want […]

You are unauthorized to view this page.

Frisse start met Yoga

Korte Yoga-sessie om je dag mee te beginnen Weinig tijd? En toch even een beetje rekken en strekken? Dan is deze korte Yoga sessie voor jou. Afgesloten met 5 minuutjes zitten: ademen en stil zijn... Op een fijne dag!

You are unauthorized to view this page.

yoga-rug-challenge-mybtv

Yoga Challenge

Mind Your Body TV - Week van de FITTE RUG. Start 21 november 2022.

Geef je hier op om mee te kunnen doen.

You have Successfully Subscribed!

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar:meer energie, minder ongemak

14 december 19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest