In deze video een tutorial over Nadi Shodhana: een ademoefening die rust en ontspanning kan brengen. Ga niet alleen kijken, maar doe mee. Je ervaart meteen het verrassende effect. In je hoofd en in je lichaam. En je zal ook merken dat je adem zakt. Ademoefeningen: Ademoefening 1 - Nadi Shodana - Wisselende Neusadem Ademoefening […]
You are unauthorized to view this page.