Kracht en Uithoudingsvermogen Dat zijn de thema's waar we de Kickstart 5-Daagse mee gaan aftrappen. Vini-Yoga oefeningen die je helpen te aarden en te gronden. En ademoefeningen die je enerzijds tot rust helpen komen en anderzijds je conditie stimuleren. Je longen trainen, door de typische ademtechniek. De uitdaging voor vandaag zit 'm in het synchroniseren […]
You are unauthorized to view this page.
