In deze video aandacht voor het plaatsen van je schouders. Eerst een stuk bewustwording. Wat gebeurt er met je schouderbladen, wat gebeurt er in je bovenrug. Wat moet je doen om de neutrale positie van de bovenrug te waarborgen tijdens verschillende yogaposities: Handen-Knieën, de Hond, de Plank, Cobra. ⏱ Timestamps ⏱ 0:00 Ruglig - schouders […]
Sorry, dit is Premium content. Je hebt geen toegang.
