Dag 1 | Video 4: Achtjes

Opwarmen van de Rug In deze video gebruiken we de achtjes als beweging om de spieren op te warmen en de wervelkolom te mobiliseren. Door de achtjes ontstaan 3-dimensionale bewegingen. Plaats je handen voor je hart, en hou het hartgebied voortdurend in verbinding met de palmen van je handen. Speel met hoog-laag en langzaam-snel. Voel […]

Sorry, dit is Premium content. Je hebt geen toegang.

yoga-rug-challenge-mybtv

Yoga Challenge

Mind Your Body TV - Week van de FITTE RUG. Start 21 november 2022.

Geef je hier op om mee te kunnen doen.

You have Successfully Subscribed!

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar:meer energie, minder ongemak

14 december 19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest